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筋トレ

ファイテン

ファイテンを使って筋トレ・ダイエットした結果【経過も公開します】

完全に太った。 認めたくはないが、認めなければいけない。 在宅ワークを始めて5年目。30半ばになり明らかにデブ化が進んだ。 特にコロナの影響で外出自粛が続いたし、100%リモート化されたので半分ひきこもり状態です。 ...
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